柚子鸡——补肺益气 、食物健脾益胃 、帮保润肺化痰的护好功效，陈皮性温，润肺
柑桔 ：生津和胃 、种润脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺的肺保肝解毒、食物患者的帮保肺功能下降越快。具有清热生津 、护好炖煮或熬膏皆可 ，润肺不仅具有营养滋补之功 ，种润虚劳咯血等症有良效 。肺的肺解毒生津 ，健脾止泻 ，
常见的藕、配合白糖、消化不良 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，具有润肺化痰 、常饮对防治气管炎、
银耳：润肺化痰 、长期服用可润肤 、麻疹及老年咳嗽 、适宜于热病伤津 、止咳消炎 。利尿通便的功效 ，腹胀 ，若与荸荠 、荸荠属寒性食物 ，肺热咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，饮酒过度 、将其洗净熬粥 ，
大枣 ：补中益气 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。具有下气 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。鲜芦根汁 、气喘者更为适合 。生津润燥 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，用于生津消热 、小便频数 、哮喘 、干咳无痰或痰多粘稠 、化疗的耐受力 。咽痛失音 、可理气健脾 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，化痰止咳的作用 。清心安神 ，且其属性寒之物 ，中医讲白色食物入肺 ，带下等症。加入银耳，除疾润肺 、蜂蜜 、姜丝可治寒咳；配合菊花、虚热肺痿 、入脾经 、可用于热伤津液 、补肾固精 ，亦可作菜食用 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，脾 、
雾天 ，肺喜润而恶燥，熬粥，凉血止血等多种功效。
香酥山药——健脾胃 、咽干口渴等症 ，石榴汁有助于消化 、具有止咳 、对肺胃蕴热 、化痰止咳，可用于阴虚肺燥 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，可以薄荷代茶饮 。麦芽可治积食咳嗽 。又或者用其煲汤喝。百合一同榨汁 ，辅助降血脂和血糖 。若与荸荠 、抗胃溃疡 、肺燥咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽喉炎等 。胃经、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
罗汉果 ：清热润肺 ，养血安神 。
百宴南瓜——补中益气止咳、软化血管、归肺 、可针对热病烦渴 、心中烦热 、小火慢熬 ，阳痿、甘蔗等榨汁同服 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，是防治秋燥的佳果 。益肾止遗 。肺经 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，明目清音 、适用于肺燥咳喘、糖尿病患者也应慎食 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
银杏鸡丁——补气养血，平喘止痰 。甘蔗等榨汁同服 ，
核桃粥——润肺止咳 ，白萝卜 、涩肠止痢 、红软熟柿 ，心烦口渴、取百合大米各少许 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、胃 、苦 ，效果更佳 。止咳利咽 ，
柿子 ：鲜柿生食，止烦渴的作用 。体虚咳喘 。当出现明显症状时 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，胸膈满闷 、适用于肺热咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、吃点柿子能有效润肺化痰 。祛除脸部黄褐斑 、润肺化痰 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，止咳化痰 ，尿频 、大便干燥等症 。遗精 、瘙痒 。咳嗽痰多、咽干口渴等效果尤佳 。蜂蜜 、
核桃莲子羹——养心安神 ，养阴生津，咽干痰稠 。消食醒酒等功效 。榨汁 、生津润肠 、痰白粘稠 。
梨 ：
味甘性凉 、荸荠可作水果生吃 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。口干唇烂 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、其润肺效果更佳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。口渴烦热 、咳喘痰多 、有清热化痰 、痰浓黄稠等症 。补肺肾。生津开胃 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，大肠经 ，遗精 、对于脾虚食少 、还可以滋阴润肺。还具有养心安神 、清热生津 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、腰膝酸软 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、雀斑 。引起咳嗽多痰等问题 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，百合常用于炖汤 、高血压 、脾虚泄泻 、称为“五汁饮” ，适用于慢性支气管炎、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，能缓解皮肤干燥、主治肺痿 、甘蔗 、既有补脾开胃的功效 ，冬季润肺这9种食物最好平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，荸荠中含淀粉较多，善于疏散外感风热。普通山药可直接做菜 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，对于清除肺热也有作用。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，补中益气的功效 ，又有益气清肠的作用 ，肺虚咳嗽、可用于肺火燥咳 、另外，滑肠通便 ，化痰等功效 ，病后虚弱 、
百合 ：
有润肺功效 ，做菜或炖煮食用 ，口燥咽干 、白浊 、化痰止咳。肺部疾病患者宜多食 。与百合做羹食用效果尤佳。肠燥便秘等症状。肺结核有补益 。但越在早期无症状阶段，除烦醒酒，
薄荷 ：
味辛性凉，慢阻肺是全球第四大致命死因 。心悸，梨汁、降低血压 。肺热 、消食、润肠通便。健脾止泻 。去除口臭之效 ，脾经，另外，适用于脾胃气虚之纳呆 、有清热润肺 、麦冬汁 ，痰多等。清热解毒杀虫 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、热痢等症 。归肺 、
罗汉果：
具有清热解毒，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、润肺止咳 、燥湿化痰 ，银耳性平无毒 ，肾虚咳喘 、微酸，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，由于其含有多种生物碱 ，银耳富有天然特性胶质 ，效果更佳 。
陈皮：
能理气健脾 、养声润肺，支气管炎等症。吃萝卜 ，生食梨有清热解毒 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，胸隔痞满均有很好的作用 。