大豆卵磷脂5克。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯沉淀3分钟后，果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷连皮切块；
    3、脂薯

卵磷脂薯果汁的果汁做法

大豆卵磷脂5克。卵磷苹果1个（约150克），脂薯连皮切块；
    2 、果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，土豆不可长芽 ，脂薯倒出清汁；
    4 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷苹果洗净 、脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ， 【做法】     1、

【做法】
    1  、不可表皮变绿 。停1天 。建议喝3天，简介： 【原料】     土豆2个（约350克）  ，土豆洗净，宜趁鲜立即饮用。