取出一半的充满汤料和全部汤,取出待用;

  4 、异域没过食材,风情充分拌匀;

  7 、日暖搅拌均匀;

  3、汤分

钟泰倒入咖喱酱 ,式南放入芹菜丁和洋葱丁,瓜羹700W微波火力加热2分钟,充满姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、异域均匀,风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉;

  9 、芹菜和洋葱切丁,汤分加入一勺橄榄油  ,钟泰姜切末;

  2 、式南700W微波火力加热1分钟;

  5 、鱼露少许 、盖上汤盒 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、芹菜1根  、黑胡椒少许

  做法:

  1 、与剩下的汤料混合,倒入一大碗煮开的高汤,撒少许香芹末即可。在汤盒中重新加少许油 ,倒入料理机打成糊;

  12 、700W微波火力继续加热1分钟,加入几滴鱼露(可省略);

  10、加入之前处理过的南瓜块 ,南瓜放入汤盒 ,拌匀;

  8、700W微波火力加热3分钟;

  11 、南瓜去皮切小块,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、倒回汤盒 ,盖上汤盒盒盖,