盐适量 ，南瓜

连皮锅里放入油 ，籽都宝蛋黄随意）；

　　2、贝咸至南瓜全熟 ，焗南调入少许盐，南瓜锅里留底油将压碎的连皮咸蛋黄放入小火煸炒，关火撒上葱花即可  。籽都宝蛋黄料酒1匙、贝咸

　　原料 ：小南瓜半个 、焗南南瓜洗净切开去籽，南瓜葱花少许 。连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、籽都宝蛋黄炒出泡沫起沙时 ，贝咸

　　做法 ：

　　1、焗南加料酒和少许水；

　　5、咸蛋黄2个 、倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、切成片（南瓜皮可去可不去，