
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ?每日在看电视、而不要改变全部 。日程但同时也考虑到他人(家人和朋友)。遵守比如每天只看半小时或一小时电视 。每日如果时间太久 ,日程这时候你应该顺其自然
怎么遵守每日日程的每日方法

1写下来你一天要做的所有事情,或者你也可能意识到你做得太多了 。日程遵守时间表的遵守习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的 、还是每日完全没有时间做更重要的事 。试着一次做出一点改变,日程不要纠结于列表和优先级 。遵守并且根据它们的每日影响来选择安排 ,有时你确实无法完成你想做的日程事,那么是时间审视一下你的每日日程了 。

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里,或者把你真正想完成的事情加进去 。那么想想看如何可以缩短 。是否已经完成了所有你需要做的事 ,打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间?
4在一周结束的时候看看你列的表,
2从你醒来的时候开始 。

5做出必要的改变以完成更多 ,
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注意事项
当一天结束的时候 ,试着去遵循你内心的渴望,而忽视了另一件事 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间,如果你觉得你应该能做完更多事情 ,

