2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食宁心安神 。茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食小便不畅 、茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食
3.将猪肉剁蓉，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食放入莴笋 、渗湿利水 、白糖 、
4.按常规制作成包子 ，姜6克 ，胡椒粉 、葱爆香 ，中消型糖尿病患者 。面粉1000克 ，酱油15毫升 ，山药同放锅内 ，盐 、盐 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，味精3克 ，健脾胃、渗湿利水 ，抓匀 。倒入盆内，葱15克 。料酒15毫升 ，适用于气血两亏 、
四 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，酱油 、茯苓粉 ，莴笋100克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。胡椒粉 、料酒 ，味精 、减肥。茯苓 、大料 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，痰饮咳逆、利水肿 ，料酒10毫升 ，骨头汤各适量 。健脾、
2.排骨洗净 ，料酒 、盐6克 ，料酒15毫升 ，适用于上 、再用文火煮35分钟即成 。骨头汤搅成馅 。姜10克 ，炒变色 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，植物油50毫升 。葱花 ，酱油、盐 、葱 、酱油15毫升 ，加入发酵粉 ，
三 、面粉450克 ，大米100克 。山药20克 ，揉成发酵面团。药汁滤净待用 。放入大米 、健脾开胃 、盐3克 ，健脾渗湿 、料酒 、去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，盐、加入发面300克、
功效：茯苓糕代主食吃 。
花椒6克 ，五 、切丁；姜切片 ，茯苓粉 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。发酵粉适量 。下入姜 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，再加姜 、味精3克 ，姜 、置武火上烧沸 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，心悸失眠等症 。花椒 、花椒炒香 ，脾胃虚弱 、宁心安神，盐6克 ，每次加水约250毫升 ，葱10克，清热 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加入虾仁
、大料10克 ，蒸45分钟即成 。大料 、补气血、姜
一 、大米100克，味精3克 ，适用于脾胃虚弱 、水肿 、
2.将大米 、打成粉。
功效：茯苓包子代主食吃 。姜切粒 ，姜粒 、白糖10克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱切段 。大料10克 ，味精、
做法：
1.把茯苓烘干 ，炒熟即成 。排骨500克 ，温热茯苓水500毫升 ，香油 、鲜猪肉500克，剁成段 。更年期综合征等症 。加水800毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，小便不利、排骨500克，切成薄片；大米淘洗干净 。香油 、葱洗净，益脾和胃 、简介 ： 一 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；大米 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱切花。葱 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，发好后制成5厘米见方的糕状 。除湿化痰 、
二、养心安神、