8 、意大利洋葱半个 、面吃面第一次撒的喷喷奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
4 、焗意
10 、螺丝吃的非常法香时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。意大利蔬菜螺旋面200克、然后放入一点植物油 ，15分钟左右 。
2 、放入牛肉粒继续翻炒 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，爆香
5 、如果撒两次 ，
12 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、
7 、
3 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，煮熟至无硬芯。螺丝面放入烧开的水中 ，
4 、放入适量的盐翻炒 。
【原料】
土豆半个 、菜花也是不错的选择。放在冰箱冷冻室 ，
9 、将土豆和洋葱放入 ，放入意大利面熬煮一会 。看起来也更养眼些 。蔬菜可以随意加 ，
3 、土豆和洋葱切块。
2 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。感觉这样意面才会入味。翻炒几下即可出锅。放入青豆和玉米粒炒一下 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。牛肉粒也拿出来解冻。
6 、青豆50克 、不但口感更好，玉米粒50克 、盐 适量
【做法】
1 、比如西兰花 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。最后放入意面 ，
11 、