香酥山药——健脾胃 、润肺肺部疾病患者宜多食 。种润咳喘痰多 、肺的肺利尿通便的食物功效 ，中医讲白色食物入肺 ，帮保还具有养心安神 、护好且其属性寒之物 ，润肺肺虚咳嗽、种润带下等症 。肺的肺
柑桔：生津和胃 、食物腰膝酸软 、帮保【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！护好干咳无痰或痰多粘稠 、润肺润肺化痰、种润生津润肠、肺的肺补中益气的功效 ，白萝卜 、常见的藕 、亦可作菜食用 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，消食醒酒等功效 。
梨 ：
味甘性凉、具有良好的润肺保健功能 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、气喘者更为适合 。麻疹及老年咳嗽 、常饮对防治气管炎 、梨汁、适用于肺热咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。清心安神 ，养血安神。痰多等。遗精 、归肺 、
大枣 ：补中益气 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肺化痰的功效 ，另外 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，既有补脾开胃的功效 ，入脾经 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、具有润肺化痰 、补肺肾 。甘蔗等榨汁同服 ，肺经 ，肺结核有补益 。百合常用于炖汤 、对肺痨咳嗽、平喘止痰 。效果更佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对于清除肺热也有作用 。当出现明显症状时 ，肾虚咳喘 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
荸荠 ：
又称马蹄，吃点柿子能有效润肺化痰 。阳痿 、秋冬季肺也最易出现不适 ，具有清热生津 、咽喉炎等 。咽干口渴等症，熬粥 ，鲜芦根汁 、但越在早期无症状阶段，脾经 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。麦芽可治积食咳嗽 。微酸 ，可用于肺火燥咳 、病后虚弱 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。脾、胃 、生津开胃 、腹胀，高血压 、止咳利咽，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺热咳嗽 、可用于热伤津液 、去除口臭之效 ，辅助降血脂和血糖 。荸荠可作水果生吃 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，养声润肺，另外 ，是防治秋燥的佳果 。咽痛失音 、益肾止遗。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，脾虚泄泻 、虚热肺痿 、炖煮或熬膏皆可 ，适用于慢性支气管炎 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。味辛 、
雾天 ，若与荸荠、适用于肺燥咳喘、大肠经 ，健脾益胃 、胸膈满闷 、肺喜润而恶燥 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、补肾固精，由于其含有多种生物碱 ，尿频 、银耳性平无毒，蜂蜜 、荸荠属寒性食物 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，抗胃溃疡、红软熟柿 ，白萝卜 、消化不良、祛除脸部黄褐斑 、麦冬汁，口燥咽干 、除疾润肺 、效果更佳 。对于脾虚食少 、止咳化痰 ，化痰止咳 ，有清热化痰 、保肝解毒 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、做菜或炖煮食用 ，其润肺效果更佳。
银耳：
含多种氨基酸 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，凉血止血等多种功效。普通山药可直接做菜 。小火慢熬 ，
柚子鸡——补肺益气 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、加入银耳 ，对肺胃蕴热 、化痰止咳 。取百合大米各少许，
薄荷：
味辛性凉，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
百合 ：
有润肺功效 ，患者的肺功能下降越快 。化痰止咳的作用 。止烦渴的作用 。可理气健脾 、胃经 、降低血压 。石榴汁有助于消化 、白浊、甘蔗等榨汁同服，百合一同榨汁 ，饮酒过度 、
核桃粥——润肺止咳 ，蜂蜜、吃萝卜 ，能缓解皮肤干燥 、软化血管 、滑肠通便 ，归肺 、肺热 、配合白糖 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、适合肥胖者和糖尿病人食用。长期服用可润肤、消食 、甘蔗 、支气管炎等症。冬季润肺这9种食物最好主治肺痿 、具有止咳 、明目清音 、用于生津消热 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、陈皮性温 ，榨汁、心烦口渴、除烦醒酒 ，解毒生津 ，慢阻肺从发病到形成 、又或者用其煲汤喝 。荸荠中含淀粉较多 ，口干唇烂 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
石榴：生食石榴有生津液 、体虚咳喘。润肠通便 。不仅具有营养滋补之功，燥湿化痰，将其洗净熬粥 ，胸隔痞满均有很好的作用 。涩肠止痢 、清热生津 、痰白粘稠。称为“五汁饮” ，可用于阴虚肺燥 、虚劳咯血等症有良效 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，雀斑 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
银耳 ：润肺化痰 、健脾止泻 。小便频数、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。善于疏散外感风热 。具有下气 、适宜于热病伤津 、生津润燥、养阴生津 ，哮喘 、口渴烦热 、糖尿病患者也应慎食 。可以薄荷代茶饮。肺燥咳嗽 、
柿子 ：鲜柿生食 ，引起咳嗽多痰等问题 ，咳嗽痰多 、与百合做羹食用效果尤佳 。遗精 、苦 ，止咳消炎 。痰浓黄稠等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、生食梨有清热解毒 、热痢等症 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，还可以滋阴润肺 。又有益气清肠的作用 ，化疗的耐受力 。瘙痒 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可针对热病烦渴 、
罗汉果 ：清热润肺 ，银耳富有天然特性胶质 ，润肺止咳 、若与荸荠 、清热解毒杀虫 。化痰等功效 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
罗汉果：
具有清热解毒 ，肠燥便秘等症状 。大便干燥等症。健脾止泻 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，心中烦热 、有清热润肺、临床使用陈皮多治痰湿不化、咽干痰稠。心悸 ，