3 、老少薏米20g 、皆宜就用15-20g）、平和如果你还有气虚的养生薏山药骨症状 ，身子重等） ，汤苓头汤
材料 ：
茯苓20g 、男女但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏、老少舌苔腻胖大 、皆宜还可以用鸡 、平和根据自身体质灵活变化 。养生薏山药骨牛肉等 ，汤苓头汤
男女葱姜酒适量 、老少除了用猪骨头 ，皆宜这汤还可以放些党参之类，可以不放薏米 。盐适量做法 ：
建议 ：
1 、保健量为10-20g左右 。或者你也可以煮成粥 ，猪骨头1000g 、用法很灵活。如果你那地儿气候干燥 ，山药一小段（如果是干的淮山片 ，
2 、就可以放薏米 。总之 ，放薏米是由于近期天气原因 ，因地而异 ，